Fils de Hermann II. Pendant le règne de Hermann, le duché de Souabe [1] était en réalité contrôlé par le roi des Romains, Henri II.
Au moment de son ascension, Hermann était un adolescent, et Henri n’appréciait pas les Conradiens [2].
Hermann II s’opposa à son roi en 1002. Le contrôle de Henri sur le duché de Souabe était toujours présent même quand Hermann III mourut en 1012.
Puisqu’il mourut sans enfants, la lignée des Conradiens en Souabe s’éteignit. Henri choisit Ernest 1er pour lui succéder. Deux ans plus tard Ernest se maria avec la sœur de Hermann, Gisele.