Fils d’Oswiu de Northumbrie [1] et de Rieinmelth de Rheged [2].
Vers 655, son père le place sur le trône du Deira [3], au sud de la Northumbrie, en remplacement de son cousin Aethelwald , qui avait soutenu Penda, l’adversaire d’Oswiu.
Alhfrith a épousé Cyneburh, la fille de Penda.
Au concile de Whitby [4], en 664, il est le principal soutien de Wilfrid d’York .
Dans son “Histoire ecclésiastique du peuple anglais”, Bède le Vénérable affirme qu’Alhfrith affronta son père. On ne sait rien d’autre à ce sujet. Ailleurs, Bède affirme qu’Alhfrith aurait demandé à son père l’autorisation d’accompagner Benoît Biscop dans un pèlerinage pour Rome, à une date incertaine.