Fils du roi Athamas et de Néphélé, est frère d’Hellé.
Pour échapper à leur belle-mère Ino , Phrixos et Hellé supplièrent Zeus de leur venir à l’aide. Zeus leur prêta Chrysomallos [1], qui leur permit de fuir vers la Colchide [2].
Mais pendant le trajet Hellé, curieuse, se pencha et tomba du bélier dans l’eau juste à l’entrée du Pont-Euxin qui portera désormais le nom d’Hellépont [3].
Quant à Phrixos il fut accueilli en Colchide par le roi Éétès. En remerciement Phrixos sacrifia le bélier en l’honneur de Zeus.
Il se maria avec Chalciope , fille d’Éétès, de qui il eut plusieurs enfants, notamment Argos , un des Argonautes [4].