Fille de Foulques III Nerra comte d’Anjou et d’Elisabeth de Vendôme et devient à ce titre héritière du comté de Vendôme.
Elle épouse Bodon de Nevers, qui deviendra, comte de Vendôme à la mort de son oncle Renaud en 1017.
Bodon meurt en 1023 et lui succède leur fils Bouchard II le Chauve, sous la tutelle de Foulques III Nerra.
En 1028, à la mort de Bouchard II, Adèle reprend le comté et en donne la moitié à son second fils Foulques l’Oison. Ce dernier, mécontent de la situation veut l’écarter, et Adèle donne alors sa moitié de comté à son demi frère Geoffroy II Martel.
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