Fils du roi Olof III Skötkonung et de la princesse Estrid des Obotrites. Il succède à son père en 1022.
Premier roi de Suède baptisé dès sa naissance. La curieuse paix religieuse instaurée par Olof se maintint sous les règnes de ses 2 fils. Le cadet Önund associé au trône dès 1008 fut le premier successeur de son père.
Sur le plan extérieur Önund-Jakob appuya contre les visées impérialistes de Knut II le Grand qui contrôlait l’Angleterre depuis sa conquête en 1016 et le Danemark depuis la mort de son frère Harald en 1019, son beau frère Olaf Haraldsson dit Olaf II roi de Norvège.
En l’absence de Knut ils organisèrent ensemble des campagnes de pillage le long des côtes danoises qui se terminèrent lors du retour par le combat indécis de la Helgeå [1]. Lorsque Olaf fut chassé de son royaume par un parti adverse regroupé par les Jarls de Lade [2] et soutenu par les Danois en 1028 il se réfugia en Russie.
Il obtint encore l’appui d’Önund pour entreprendre une ultime tentative de reconquête de son royaume qui se termina par sa défaite et sa mort le 31 août 1030 à la bataille de Stiklestad [3]. Cette disparition héroïque décela même aux yeux de ces ennemis la sainteté de ce roi guerrier qui ne s’était guère manifestée auparavant. Il sera alors honoré comme le saint patron de la Norvège.
Pendant ce temps la reine Astrid et leur fille Ulhvid s’étaient réfugiées en suède sous la protection de son demi frère. Astrid soutint en 1035 l’expédition victorieuse menée pour la conquête de la Norvège par Magnus le Bon, fils d’Olaf et d’une concubine, pendant que sa fille épousait le duc Ordulf de Saxe .
Selon la saga de Hervor et du roi Heidrekr [4] le roi Onund meurt de maladie.
L’épouse d’Anund, se nommait Gunild et sa fille s’appelait Gyda . Le roi Anund III Jacob disparaît sans fils et son demi-frère illégitime Emund III le Vieil lui succède.